疫情放开,大学生在家学不进去,该怎么办?关注心理健康：若长期情绪低落，可通过运动（如居家瑜伽）、冥想或与朋友视频聊天缓解压力，避免因焦虑影响学习状态。核心总结：疫情放开后的居家学习，本质是“自律与效率”的考验。通过调整心态、优化环境、合理规划，大学生不仅能完成学业，还能借此机会提升技能，为未来积累